Рубрика: Статьи

Три четверти кыргызстанцев хотя бы раз в жизни испытывали боль в пояснице.
От чего может болеть спина?
Боль в спине — очень распространённая проблема, особенно среди работающего населения страны, а также среди студентов и учеников.
Те, кто проводит много времени сидя — за рулём, за партой, за компьютером, — часто страдают от болей в пояснице, но редко обращают на это внимание. Считается, что этот недуг не поддаётся лечению и проходит сам. Но на самом деле, всё может быть намного сложнее. Каковы могут быть причины боли в спине и какие из них требуют медицинской помощи?
Назовем основные причины:
1. Компрессионный перелом
Это самая серьезная причина болей в спине. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, такой диагноз ставят примерно 4% пациентов с болями в спине. Компрессионный перелом — это перелом позвонка, чаще всего встречается у пожилых людей и в более молодом возрасте у больных остеопорозом. При этом заболевании кости становятся менее плотными и могут ломаться просто под давлением массы тела. Поэтому переломы в результате травмы в эту категорию не входят. А значит пациент сам может не заметить, как произошел перелом позвонка — говорить об этом будут только острые непроходящие боли.
В таких случаях для скорейшего восстановления необходимо надежно зафиксировать позвоночник, чтобы ускорить процесс консолидации. С этим прекрасно справятся жесткие бандажи и корсеты, представленные в ортопедическом салоне medi
2. Мышечная нагрузка
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу. Не удивляйтесь: даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках сутки напролёт, мышцы вашей спины всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела. Поэтому врачи рекомендуют тем, кто работает за столом, как можно «глубже» садиться в кресло, опираясь на его спинку, чтобы уменьшить перенапряжение и разгрузить мышцы спины.
Впрочем, диагноз «усталость спины» вам никто не поставит. Как правило, неострые боли в спине относят на «неопределённые причины» (это может быть временное повреждение мышц или связок) и лечат покоем, а также лечебной гимнастикой. Если же боли не проходят после 2 недель или повторяются регулярно, стоит обратить на это внимание и пройти детальное обследование.
3. Грыжа межпозвоночных дисков
Межпозвоночные грыжи — довольно распространенная проблема, чаще встречается у людей после 40 (хотя, в современном обществе может быть диагностирована и в более раннем возрасте). Причина — дегенеративные процессы в хрящевой ткани и мышечно-связочном аппарате. С возрастом ваш позвоночник как бы «оседает» — позвонки прижимаются всё ближе друг другу, межпозвоночные диски утончаются, расплющиваются и выпирают за пределы позвоночного столба. Результат — сдавление корешков нервов, приводящее к острым болям в пояснице и других отделах позвоночника, возможно распространение боли в ноги.
Как medi подходит к лечению болей в спине?
Если боль в спине ваш постоянный спутник, вам помогут поясничные бандажи и корсеты немецкой Компании medi.
В Ортопедическом салоне medi представлен широкий выбор поясничных бандажей, использование которых не только уменьшает боль, но и повышает двигательную активность, увеличивая при этом силу мышц спины, что способствует устранению причины болей.
В качестве основного немедикаментозного лечения используются поясничные бандажи серии Lumbamed:

Они стабилизируют положение спины и устраняют искривление позвоночника, а дополнительные лечебные упражнения значительно уменьшают боль уже через несколько дней.
Бандажи серии Lumbamed- это надежная защита для Вашей спины!
⠀
Сочетание компрессионного трикотажа, из которого изготовлены изделия, стабилизирующие вставки для спины добавляет еще больше пользы от использования:

– улучшают кровообращение и защищают поясницу от болей;
– имеются женская и мужская версии;
– можно носить в течение целого дня;
⠀
В Ортопедическом салоне medi представлен широкий ассортимент поясничных бандажей! Приходите к нам и опытные консультанты индивидуально подберут необходимую модель.
Адрес: ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Что такое – Осанка?
Осанка — это естественное положение тела человека при движении и в состоянии покоя.Человек с правильной осанкой держит корпус и голову прямо. У него лёгкая походка, прямой позвоночник, плечи слегка опущены и отведены назад, живот подтянут. В норме у позвоночника 4 изгиба: изгибы вперёд в шейном и поясничном отделах (шейный и поясничный лордоз), изгибы назад в грудном и крестцово-копчиковом отделах (грудной и крестцовый кифоз). Эти изгибы помогают позвоночнику выдерживать нагрузку, предохраняют связки и межпозвоночные диски от травм.
В последние десятилетия количество людей с нарушениями осанки увеличивается, что обусловлено изменением условий жизни: уменьшение доли физического труда, снижением общего уровня физической активности в связи с широким распространением благ цивилизации и необходимостью долгое время пребывать в сидячем положении во время работы, учебы и т.д.
Надо отметить, что осанка в определенной степени обусловлена наследственными факторами, она зависит от особенностей телосложения и формируется преимущественно в детские и юношеские годы, но она может быть изменена путем укрепления мышц и выработки новых двигательных стереотипов. Коррекцию проще осуществлять в юном возрасте, однако исправление нарушений осанки возможно и у взрослых людей.
Причины нарушений осанки многочисленны и разнообразны. Нередко нарушения осанки возникают при одновременном действии нескольких факторов.
Чаще всего осанка изменяется в результате продолжительного пребывания в неправильном положении из-за плохого освещения, неудобной мебели (например, парты, не соответствующей возрасту и росту), постоянного ношения тяжестей (портфеля, сумки) в одной руке. Существенную роль в нарушении осанки также играет недостаток двигательной активности – слабые мышцы живота и спины оказываются не в состоянии долго удерживать тело в физиологичном положении. А также плоскостопие может явиться причиной нарушения осанки.
Симптомы неправильной осанки
При неправильной осанке человек ходит, ссутулившись, опустив голову и плечи, выпятив живот. Позвоночник человека с неправильной осанкой выглядит несимметрично, лопатки находятся на разной высоте. Может возникнуть асимметрия в области талии и трудности при наклонах.Искривление осанки вызывает боли в груди, спине, быструю утомляемость, слабость, плохо влияет на работу внутренних органов. Человек может жаловаться на боль в стопах при ходьбе, чаще простужается, у него возникают явные искривления позвоночника, отличается длина ног в позе лёжа на животе.
Чем опасны нарушения осанки
Нарушения осанки могут привести к остеохондрозу и другим болезням позвоночника, ухудшить работу сердца, печени, лёгких, желудка и кишечника. Изменение естественных изгибов позвоночника приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник. У человека может деформироваться грудная клетка, возникнуть проблемы с дыханием и кровообращением.Плоская спина увеличивает риск возникновения сколиоза и компрессионных переломов.Нарушения осанки, особенно сколиоз, могут быстро прогрессировать и вызвать тяжёлые осложнения: рёберно-позвоночный горб, инвалидность. Если не начать коррекцию осанки вовремя, физические упражнения не помогут вернуть позвоночник в нормальное положение, понадобится операция для фиксации позвоночника.
Лечение нарушений осанки осуществляется только врачом, включает в себя выполнение специальных физических упражнений и ношение специальных ортопедических изделий от немецкой Компании medi.
Если причиной нарушений осанки стало плоскостопие, прежде всего необходимо использовать коррегирующие ортопедические стельки medi. Ортопедические стельки medi footsupport – это инновационные вспомогательные изделия, выполняющие различные функции:
– благодаря амортизационным свойствам стельки защищают стопы от избыточного давления на точки опоры и уменьшают нагрузку на определенные области стоп
– особая конструкция стелек и сочетание функциональных материалов помогают уменьшить болевые ощущения
-благодаря поддерживающим свойствам стельки уменьшают нагрузку на определенные области стоп, улучшают походку и помогают стабилизировать суставы.
Для пассивной коррекции осанки могут применяться специальные реклинаторы и корректоры осанки. Реклинаторы используются при слабых мышцах плечевого пояса в сочетании с незначительными нарушениями осанки. Они помогают устранить сутулость и развести плечи.
Более выраженная сутулость и асимметричная осанка являются показанием для ношения специальных корректоров осанки.
Корректор осанки стимулирует работу мышц спины и способствует выпрямлению позвоночника:
Боковые поддерживающие ремни легко настраиваются, тем самым позволяя легко адаптировать корсет в зависимости от потребностей пациента.
Система ремней аналогична рюкзаку: она отводит плечи назад, не нарушая при этом подвижность плеч и рук.
Корректор осанки почти невидим под одеждой!
Следует учитывать, что основное предназначение корректоров осанки – исправление двигательных привычек, привычных положений тела. Их применение обеспечивает необходимый эффект только в сочетании с занятиями лечебной физкультурой, поскольку при слабых мышцах после снятия корректора туловище вновь постепенно будет возвращаться в патологическое положение. Использовать корректор рекомендуется не более 4-6 часов в день.
А чтобы увеличить силу мышц используйте тренажер-корректор для позвоночника Spinomed . Проводимые исследования подтвердили, что этот ортез не только тренирует мышцы спины и пресса, формируя необходимый мышечный корсет для удержания туловища в прямом положении, но и снижает болевой синдром. В отличие от других корректоров осанки, Spinomed незаметен под одеждой, его можно надеть менее чем за 30 секунд, гораздо быстрее, чем любые другие корректоры осанки, он удобен в использовании.

В Ортопедическом салоне medi консультанты с медицинским образованием помогут подобрать необходимый вариант для профилактики и лечения нарушений осанки.
Желаем Вам ровной спины с ортопедическими изделиями medi!
Ортопедический салон medi
Наш адрес: ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

До Нового года осталось совсем немного времени и в предновогодних хлопотах оно пролетит очень быстро.
Конечно, всех дел не переделать, но чтобы в праздничные дни выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом, стоит уделить время и себе самому! В предпраздничной суете об этом мы часто забываем. В результате – к вечеру ноги «гудят», становятся «тяжелыми» и отекают. По статистике более 50% женщин сталкиваются с этой проблемой.

Сегодня мы расскажем о полезных упражнениях, которые помогут вашим ногам прийти в норму даже после самого долгого и тяжелого дня:
Упражнение № 1
Встаньте прямо, ноги поставьте вместе.Поднимитесь на носках как можно выше и задержитесь в таком положении на 30 секунд.Встаньте на пол полной стопой. Повторите упражнение 5–10 раз.
Упражнение № 2
Правую ногу выставьте вперед так, будто делаете шаг. Левой ногой сделайте упор на пальцы и задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите по 5 раз для каждой ноги.
Упражнение № 3
Подойдите к стене и упритесь в нее ладонями.Правую ногу отставьте назад так, чтобы упор пришелся на пальцы.Опустите пятку на пол и задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите по 3 раза для каждой ноги.
Упражнение № 4
Это упражнение можно выполнять как сидя, так и стоя. Положите под свод стопы теннисный или специальный массажный мячик. Прокатите мяч от пятки до пальцев. Повторите по 50 раз для каждой ноги.
Упражнение № 5
Это упражнение помогает не только разгрузить ноги, но и избавиться от отеков. Лягте на пол возле стены (под поясницу можно положить валик из полотенца). Вытяните руки вдоль тела. Поднимите ноги таким образом, чтобы они образовали прямой угол с корпусом вашего тела. Полежите в таком положении в течение 15–20 минут. Выполняйте по мере возможности по 2–3 раза в день.
Профилактика усталости ног
Для того чтобы предотвратить усталость ног стоит потратить время на профилактику этого синдрома:

• чаще ходить босиком
• переобуваться в помещении из зимней обуви в легкие туфли
• не носить обувь с высоким каблуком
• выполнять упражнение “велосипед” во время занятий физкультурой
• подкладывать специальный валик под ноги во время сна

А чтобы в течение целого дня ножки не уставали, важно использовать компрессионный трикотаж medi – он улучшает кровообращение, защищает ноги от отеков, усталости и боли.
Приобрести изделия можно в Ортопедическом салоне medi по адресу:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Беременная женщина, уставшая за день, вечером ложится наконец отдыхать. Но что это? Резко, внезапно, причиняя сильную боль, сжалась икроножная мышца, расположенная на задней поверхности голени. Стопа разогнулась, вытянулась, словно бы желая «встать на цыпочки». Более того, испытывая значительную боль от мышечного перенапряжения и перерастяжения, вы никак не можете расслабиться и вернуть стопу в нормальное положение: мышцы просто отказываются подчиняться приказам головного мозга. Так проявляются судороги, которые нередко становятся непрошеными спутниками беременности.
Почему возникают судороги во время беременности и как от них избавиться?
У каждой третьей будущей мамы возникают судороги ног. Особенно часто повторяются они в последнем триместре. Причин этому несколько:
Нарушение баланса микроэлементов и витаминов, анемия. Растущий плод берет для себя строительный материал в виде необходимых для его полноценного развития веществ из организма матери. На этой почве у женщины часто наблюдается их недостаток, в особенности калия, кальция, магния, витамина В6, снижается уровень глюкозы в крови. Часто спазмы мышц могут появляться при приеме мочегонных препаратов, назначенных врачом для снятия отеков ног.
Увеличение матки, сдавливающей нижнюю полую вену, которая отвечает за правильную циркуляцию крови в нижних конечностях. Спазмы мышц ног у беременных происходят преимущественно в ночное время, когда матка максимально воздействует на эту вену.
Ощутимое увеличение веса. Беременная женщина за весь период вынашивания ребенка может набирать до 20, а то и больше килограмм. Это становится слишком большой нагрузкой для ног. А если присутствует еще и варикозное расширение вен, то судорог в ногах практически не избежать.
Первая помощь при судорогах
Чтобы снять легкую судорогу икроножной мышцы, можно:
с силой, даже через боль, медленно потянуть пальцы зажатой ноги на себя;
растереть скованную мышцу;
помассировать ногу, сжимая и выпрямляя пальцы ног;
взяться за большой палец ноги и потянуть его на себя;
как стихнет боль, походить для улучшения кровообращения.
Варикозная болезнь
Часто впервые во время беременности женщины находят у себя проявления варикозной болезни. Варикозное расширение вен ног наблюдается у 20-40% будущих мам. В ранние сроки беременности это связывают с гормональными влияниями. Незначительно чаще патология впервые проявляет себя во второй половине беременности. Матка увеличивается в размерах, вследствие чего происходит сдавливание нижней полой или подвздошных вен и повышение венозного давления. Фоном служит наследственное нарушение эластичности венозной стенки. В начальной стадии заболевания женщина обращает внимание на косметический дефект в виде сосудистой сеточки. Позже появляются жалобы на чувство усталости, тяжести в ногах и их отечности после длительного стояния или во второй половине дня, особенно с наступлением жары. Начинают беспокоить судороги нижних конечностей.
Компрессионный трикотаж mediven для беременных.
Компрессионные гольфы, чулки и колготки mediven производятся по новейшим технологиям, гипоаллергенны, приятны на ощупь, позволяют коже дышать и дарят хорошее самочувствие. Будущей маме в них будет очень удобно. Привлекательный внешний вид, мягкость, прозрачность и модная цветовая гамма создают прекрасное настроение, что не менее важно во время беременности.
Лучший выбор для будущей мамы – колготки mediven для беременных, которые можно носить все девять месяцев. В области живота находится специальная растяжимая вставка, которая «растет» вместе с маминым животиком, совершенно его не сдавливая. Такая вставка наоборот будет улучшать плацентарное кровообращение, и поддерживать живот, тем самым уменьшая нагрузку на позвоночник, и избавляя от болей в поясничной области.

Когда же настанет долгожданный момент родов, отличной защитой здоровья мамы и ребенка станут компрессионные чулки для профилактики венозных тромбозов mediven thrombexin 18 («МЕДИВЕН ТРОМБЕКСИН 18»). Их нужно надевать перед родами, использовать во время родов и в ближайший послеродовый период.
Подобрать необходимо изделие для будущей мамы помогут опытные консультанты в Ортопедическом салоне medi
Адрес: ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Симфизит – это чрезмерное расхождение лобковых костей при беременности: во время вынашивания плода кости таза расходятся, а связки растягиваются. Иногда этот природный процесс может вызвать не только дискомфорт у будущей мамы, но и боли при ходьбе, сидении и даже лежании. По статистике выпадает 1 случай на 300 беременностей или даже чаще.
СИМПТОМЫ СИМФИЗИТА
Самый распространенный симптом — это дискомфорт или боли в области таза. Вероятнее всего боли будут локализоваться непосредственно в месте лонного сочленения. Также нередки жалобы на боли в пояснице, в нижней части живота, бедрах и ягодицах и крестцово-подвздошных суставах. Выраженность ощущений может варьировать от среднего дискомфорта до серьезных и длительных болей. У страдающих симфизитом может изменяться походка на характерную «утиную» — вразвалочку. Они могут испытывать трудности с подъемом по лестнице, с движениями бедер в сторону (приведение/отведение), боли во время занятий физическими активностями и при повседневных нагрузках, а также сложности с поддержанием долгих поз стоя.
Почему некоторым будущим мамам больно (в прямом смысле слова) вынашивать своего ребенка, до сих пор точно не известно. Но ученые выдели два фактора, которые могут влиять на этот процесс:
– Нарушения обмена кальция и фосфора, недостаток витамина D;
– Чрезмерная выработка релаксина: вещества, которое расслабляет связки лонного сочленения.
А также причинами растяжения связек и сильного расхождения костей лонного сочленения могут стать:

• многочисленные предыдущие беременности и роды;
• травмирование тазового дня женщины в прошлом;
• наследственные заболевания костей и суставов;
• вынашивание крупного плода (выше 4 кг);
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни.

Как же справиться с симфизитом?
Если у вас появились симптомы симфизита, то мы рекомендуем действия, которые облегчат состояние:
используйте специальный дородовой бандаж для уменьшения давления малыша на область поясницы и лонного сочленения
почаще принимайте горизонтальное положение;
не опирайтесь на одну ногу во время сидения или стояния, распределяйте вес на обе ноги;
если вам приходится работать в офисе, то стул должен иметь регулируемую спинку и подлокотники;
Во время сидения или лежания – подкладывайте подушки под ягодицы;
Что нельзя при симфизите:

• сидеть нога на ногу или стоять распределив вес на одну ногу;
• долго ходить, сидеть или стоять;
• подниматься вверх по лестнице;
• делать широкие шаги;
• заниматься самолечением!

Профилактика болей в лонном сочленении
Как и любую патологию, симфизит проще предупредить, чем лечить. Сделать это несложно, главное — соблюдать простые правила:
Следите за своим питанием! В вашем рационе обязательно должны присутствовать: молоко и молочнокислые продукты, нежирные сыры, яйца, мясо, птица, рыба, зелень, орехи.
Занимайтесь фитнесом для будущих мам.
Плавайте в бассейне: вода разгружает позвоночник и суставы.
Гуляйте на свежем воздухе: под воздействием солнечного света в коже вырабатывается витамин D.
Контролируйте свой вес, лишние килограммы часто способствуют симфизиту.
Принимайте витамины и микроэлементы.
Носите дородовой бандаж всю беременность.
После родов очень важно использовать специальный бандаж Lumbamed sacro – модульный ортез для стабилизации таза и крестцово-подвздошного сочленения.
Благодаря конструкции 3 в 1 Lumbamed sacro объединяет в себе преимущества ортеза, бандажа и тазобедренного корсета.
Модульная конструкция обеспечивает возможность индивидуальной подгонки с учетом болевых ощущений и уровня физической активности.
Ношение во время беременности и после родов специальных бандажей medi, а также соблюдение техники безопасности, бережное отношение к себе — помогут уменьшить проявления симфизита.
Ортопедический салон medi
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Наши стопы ежедневно подвергаются большим нагрузкам, а при длительной ходьбе, занятиях спортом или стоячей работе происходит перенапряжение стоп, что может привести к развитию различной патологии:

• плоскостопие;
• вальгусная деформация большого пальца;
• повреждения сухожилий и прочее.

Основная функция ортопедических стелек – это поддержка сводов для предотвращения дальнейшей деформации, компенсация утраченной амортизационной функции. С этими задачами уверенно справляются серийные ортопедические стельки для обуви немецкой Компании medi.
Серийные модели ортопедических стелек medi изготавливаются с учетом показаний и имеют различные конструктивные элементы (подсводная часть, метатарсальный валик и т.д.). Такие стельки обладают заданными размерами, поэтому их легко подобрать, четко зная свой размер.
Показания к применению.
У серийных ортопедических стелек medi, подобно лекарственным средствам, есть показания к применению.
Основными показаниями к их применению являются:
1. Боль в стопах как следствие врожденной или приобретенной деформации нижних конечностей (плоскостопие различных видов, полая стопа, варусная, приведенные стопы, разная длина нижних конечностей и др.).
2. Чувство усталости в ногах и ощущение “проседания” сводов стопы при необходимости длительно находиться на ногах (часто бывает при работе “на ногах” у врачей, парикмахеров, поваров).
3. Уплощение сводов стопы во время беременности если стандартные стельки неудобны (действие определенных гормонов во время беременности приводит к повышению эластичности сухожилий и связок и к “распластыванию” стоп).
Преимущества серийный ортопедических стелек medi:
Серийные ортопедические стельки немецкой Компании medi на сегодняшний день более технологичны и совершенны в исполнении, чем имеющиеся аналоги на рынке Кыргызстана. Они созданы по уникальным технологиям в результате совместной работы практикующих врачей, специалистов по биомеханике и дизайнеров. Обязательно проводятся клинические испытания, которые подтверждаются соответствующими европейскими сертификатами;
Все модели серийных ортопедических стелек medi для детей и взрослых имеют отличное износостойкое покрытие, не проседают и не теряют форму даже при длительном использовании;
Отсутствие неприятного запаха при ежедневном использовании в обуви;
Возможен выбор ортопедических стелек для использования с классической обувью, а также специальные модели для диабетической стопы, занятий спортом и для повседневного использования;
Серийные ортопедические стельки medi максимально адаптируются по форме стопы, отличаются особым удобством и долговечностью.

Как определить, эффективна ли стелька?
Очень просто: симптомы, по поводу которых Вы используете ортопедические стельки, должны стать меньше или исчезнуть совсем.
Главное преимущество серийных ортопедических стелек medi – это их приемлемая цена и высокая износоустойчивость. Экономически выгодно приобретать одну пару стелек и использовать их в различной обуви, чем заказывать и приобретать дорогостоящую ортопедическую обувь.
Подобрать ортопедические стельки medi с учетом показаний Вам помогут консультанты Ортопедического салона medi.
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90.

Наряду с традиционными для холодного времени года простудными заболеваниями не менее распространенными в этот период являются всевозможные зимние травмы. Большинство из них зачастую связано с неустойчивой погодой, обильными снегопадами, ветрами, суровыми морозами, перепадами температур, и, как правило, появлением таких травмоопасных факторов, как гололед, сосульки, оползни снега с крыш зданий и сооружений. Особенно опасна наледь, которая образуется на тротуарах и пешеходных дорожках, а еще уплотненный скользкий слой снега- он превращает дорогу в настоящий каток. Редкий прохожий может похвастаться, что он ни разу не упал за всю зиму. А падения зачастую приводят к плачевным результатам.
Сегодня мы дадим несколько советов, которые позволят избежать зимнего травматизма:
1. Выбирайте правильную обувь
Подошва должна быть ребристой. В противном случае сцепление ее с поверхностью будет слабым. Вы будете поскальзываться и падать.
Стоит отказаться от неудобной обуви. Не стоит носить сапоги на высоком каблуке или на платформе. Вы можете подвернуть ногу и вывихнуть голеностопный сустав. Каблук должен быть устойчивым. Желательно, чтобы его высота не превышала 4 см.
2. Откажитесь от неудобной одежды
Некоторые виды одежды делают человека малоподвижным, неловким. Поэтому он плохо удерживает равновесие, когда поскальзывается. К числу нежелательных предметов одежды относятся:
Объемные шапки, которые препятствуют обзору, ограничивая поля зрения.
Объемные куртки, в том числе с капюшоном — они не только мешают обзору, но и делают человека неуклюжим.
Длинные дубленки или шубы. При ходьбе по наклонной поверхности или по ступенькам они могут стать причиной падения, потому что будут путаться в ногах.
Слишком узкие юбки или брюки ограничивают подвижность ног. Они вызывают неприятные ощущения при ходьбе, уменьшают длину шага и не позволяют маневрировать для восстановления равновесия.
В зимнее время года красоте следует предпочитать удобство. Впрочем, одно не исключает другое. Просто купите себе одежду, которая будет одновременно и красивой, и удобной.
3. Соблюдайте основные правила безопасности, занимаясь зимними видами спорта
Зимой многие играют в хоккей, катаются на лыжах и коньках. Эти виды спорта весьма травматичны. Чтобы уберечь свои конечности от повреждений, соблюдайте основные правила безопасности зимних видов спорта:
Не пытайтесь «прыгнуть выше головы»: не развивайте скорость сверх меры, не пытайтесь делать сложные трюки.
Будьте внимательны и смотрите по сторонам. Даже если вы профессионал, вас может настигнуть со спины новичок, впервые ставший на лыжи.
Не стоит одеваться слишком тепло. Вы вспотеете и можете простудиться.
Если вы ранее не катались на лыжах или коньках, проведите несколько занятий с инструктором. Он поможет освоиться в новом виде спорта, не набив шишек. Причем, не только в переносном, но и в буквальном смысле. Шишек на лбу действительно будет меньше.
4. Не употребляйте алкоголь
Считается, что крепкие спиртные напитки можно пить «для согрева». Но это не так. Субъективное ощущение комфорта на самом деле возникает из-за того, что организм отдает тепло в окружающую среду.
Но главное — алкоголь нарушает координацию и снижает порог чувствительности как к холоду, так и к болевым ощущениями. Он снимает страх и толкает человека на безрассудные действия. Поэтому люди в состоянии алкогольного опьянения травмируются гораздо чаще.
5. Падайте правильно
Не каждое падение заканчивается переломом костей или вывихом суставов. Любой человек может упасть. Но нужно сделать это правильно, чтобы избежать травмы.
Если вы поскользнулись и чувствуете, что вот-вот упадете:
– не выставляйте вперед руки — лучше согните их, чтобы смягчить падение;
– напрягите мышцы и сгруппируйтесь;
– не падайте на копчик, старайтесь упасть на ягодицы и перекатиться на бок;
– не падайте на спину — заваливайтесь на бок;
– если падения на спину избежать нельзя, постарайтесь хотя бы не удариться затылком об землю, чтобы не допустить сотрясения мозга: для этого прижимайте подбородок к груди.

Если же избежать травмы не удалось, стоит сразу обратиться к врачу за помощью. В случае, когда вы не можете добраться до травмпункта, просите поддержки у окружающих вас людей или воспользуйтесь телефоном, чтобы вызвать «скорую помощь».
А на период реабилитации в нашем Ортопедическом салоне medi имеются различные ортезы, фиксаторы, шины и бандажи, которые помогут наилучшим образом зафиксировать при необходимости, а также снять болевые ощущения после травмы.
Ортопедический салон medi
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Бишкек, 15 ноября 2013 года.
Именно в этот день открыл свои двери Первый Ортопедический салон medi в Кыргызстане.
Тогда основной ассортимент состоял из компрессионных изделий для профилактики и лечения заболеваний вен.
За 5 лет ассортимент представленной продукции значительно расширился и сегодня
Ортопедический салон medi – это более 3000 наименований товаров для вашего здоровья.
Ортопедический салон medi – это большой ассортимент изделий для профилактики и лечения нарушений осанки:
– ортопедические стельки для детей и взрослых
– ортопедическая обувь
– ортопедические подушки
– бандажи, корсеты для коррекции осанки
– тренажер-корректор Spinomed
Ортопедический салоне medi – это широкая линейка товаров для профилактики и лечения заболеваний сосудов нижних и верхних конечностей:
– гольфы
– чулки
– колготки
– колготки для беременных
– гольфы для путешествий и спорта
– гольфы для мужчин
– гольфы для лечения трофических язв
– чулки для родов
– госпитальный трикотаж
– компрессионные рукава и перчатки
– компрессионный трикотаж для пластической хирургии.
Ортопедический салоне medi – это более 20 тысяч постоянных клиентов за 5 лет.
За помощью к нам обращаются не только кыргызстанцы, но и жители соседних стран: Казахстана, Узбекистана, России, Беларуси, Украины.
За 5 лет мы помогли свыше 1000 иностранным гражданам со всего мира, а это:
Германия, Испания, Франция, Англия, Польша, Бельгия, Канада, США и другие страны.
Ортопедический салоне medi – это теперь и для жителей южного региона нашей страны, 3 года назад мы открыли представительство в городе Ош.
Ортопедический салоне medi – это современный подход в лечении и профилактике тромбоза. Нами были запущены пилотные проекты по использованию госпитального компрессионного трикотажа medivenThrombexin (медивен тромбексин) в таких ведущих клиниках как:
– Бишкекский Научно- исследовательский центр травматологии и ортопедии;
– Клиника профессора Асымбековой;
– Флебоцентр;
– медицинский центр ЭОС;
– Кафмедцентр;
– медицинский центр Ариготея.
Ортопедический салон medi – это не только высокий уровень качества продукции, но повышение квалификации врачей. За 5 лет около 30 ведущих специалистов клиник нашей страны смогли посетить международные конференции, организованные Компанией «medi» в разных странах мира. Более 2000 врачей приняли участие в разных конференциях по продукции medi, проводимых в Кыргызстане.

Ортопедический салон medi – это бизнес во благо:
Вот уже на протяжении 5 лет наша компания оказывает активную помощь и поддержку
волонтерскому движению «За Кыргызстан без рака!», проекту «Розовый Октябрь, благотворительному фонду «HelptheChildren», общественному объединению «Луч добра» для детей с синдромом Дауна. Мы также активно участвуем в строительстве школы Инклюзивного Образования совместно с Rotary Club of Bishkek.
А также оказываем адресную помощь детям и взрослым нашей страны.
Ортопедический салон medi – это улучшение качества жизни!
Именно поэтому мы активно поддерживаем спортивные мероприятия, проводимые на горнолыжных базах в Караколе, Орловке, Чон-Курчак, а также Федерацией Триатлона и спортивным клубом World-класс!

Итак, Если Вы
– занимаетесь спортом
– если у вас варикоз
– если у вас сидячая работа
– если ваша работа предполагает длительное нахождение «на ногах»
– если вы – много путешествуете
– если вы – беременны
– если вы ребенок, подросток, молодой или пожилой человек
– если вы перенесли полостную операцию
– если вы лежачий больной стремящийся снять нагрузку с позвоночника,
– если вы занимаетесь профилактикой и заботитесь о своем здоровье – вам с medi по пути!
Сохраните радость активной жизни надолго с medi!
medi – сделано в Германии!
medi – более века на страже вашего здоровья!
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Считается, что варикозная болезнь – это преимущественно женская болезнь. Поэтому иногда люди задают вопрос, бывает ли варикоз у мужчин? Конечно, бывает. И довольно часто. Согласно статистике, мужчины страдают варикозной болезнью почти в два раза реже, чем женщины. Однако это не означает, что варикоз у мужчин протекает бессимптомно и безболезненно. В нашей сегодняшней рубрике “Школа пациента” мы поговорим о том, чем страшен варикоз вен у мужчин и как его предотвратить.
Что такое варикозная болезнь?
Варикозной болезнью называют заболевание, при котором просветы вен увеличиваются в диаметре, а сосудистые стенки и клапаны вен растягиваются. В результате нарушается нормальная работа венозной системы: образуются обширные отеки, а на ногах проступает разветвленная сеть расширенных кровеносных сосудов.
Группы риска по варикозной болезни:
Мужской варикоз на ногах наиболее часто встречается у представителей таких профессий:
• Оперирующие хирурги, травматологи
• Бармены
• Продавцы
• Повара
• Грузчики
• Спортсмены-тяжелоатлеты
Нередко возникает варикоз ног и мужчин, ведущих сидячий образ жизни:
• Программисты
• Банковские работники
• Пилоты

Не стоит забывать, что поражение сосудов практически всегда встречается у людей с избыточной массой тела.
Особенности протекания варикозной болезни у мужчин и женщин.
У мужчин варикоз вен на ногах не зависит от гормональных колебаний. Мужской варикоз чаще поражает глубокие вены, из-за чего видимые признаки заболевания отсутствуют. Пациенты своевременно не обращаются к врачу, поэтому осложнения варикоза у мужчин встречаются гораздо чаще, чем у женщин. Признаки заболевания у сильного пола чем-то схожи с аналогичными симптомами варикоза у женщин. Но в силу физиологических особенностей, если у мужчины возникли проблемы с венами на ногах, то с большой долей вероятности может возникнуть варикоз на руках и в паховой области. Важно не упустить первые симптомы варикоза у мужчин:

• Зуд и «мурашки» в икроножных мышцах
• Чувство распирания, тяжесть в ногах
• Отеки стоп и ног
• Боль в ногах после нагрузки или долгого нахождения в вертикальном положении
• Появление сосудистых звездочек на коже
• Язвочки и ранки на ногах
• Выпуклые вены под кожей, которые сплетаются в узлы
• Судороги икроножных мышц и стоп

Чем опасен варикоз на ногах у мужчин?
В отличие от женщин, которые рано замечают изменение внешнего вида ног, мужчины часто недооценивают варикозную болезнь и обращаются к врачу только тогда, когда кровообращение в нижних конечностях уже сильно нарушено. Клинически запущенная форма варикоза у мужчин выражается в появлении тяжелых отеков в области стоп, щиколоток и голеней, и в появлении на коже ног темно-бурых и синюшных пятен, на месте которых со временем образуются трофические язвы.
Однако варикоз у мужчин опасен не только сам по себе. На фоне варикозной болезни резко возрастает вероятность образования сгустков крови (тромбов), которые могут привести к инфаркту, или стать причиной тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).
Профилактика варикоза ног у мужчин
Сохранить здоровье вен помогает активный образ жизни: ежедневные 3-5 километровые пешие прогулки, занятие физкультурой, уменьшение количества выкуриваемых сигарет (в идеале — полный отказ от курения), ограничение в приеме алкоголя и нормализация питания. А также очень важно с целью профилактики носить компрессионный трикотаж medi (гольфы, чулки, мужское трико).
Но многие мужчины пренебрегают ношением компрессионных изделий, т.к. считают их предметами исключительно женского гардероба. Это далеко не так.
Во-первых, современный медицинский лечебный компрессионный трикотаж mediven от немецкой Компании medi производится в различных цветах, чтобы можно было сочетать с разнообразной одеждой (повседневной, спортивной или деловой)
Во-вторых, компрессионный трикотаж medi можно легко надевать под брюки, джинсы или штаны. Они не выпирают, не увеличивают ногу в объеме и не изменяют форму одежды.
В-третьих, Компания medi давно разработала отдельные модели антиварикозного трикотажа специально для мужчин! Например mediven For men или mediven Active. Такие изделия по внешнему виду не отличаются от обычного носка, имеют рельефную структуру и разнообразные варианты цветовых решений.
В Ортопедическом салоне medi каждый мужчина сможет найти для себя необходимое изделие для профилактики и лечения варикоза! А опытные консультанты с медицинском образованием помогут определить индивидуальный размер и подобрать нужный вариант с учетом показаний.
Здоровья Вам и Вашим близким!
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

В современном мире пластическая хирургия пользуется большим спросом. Пластика живота, маммопластика, пластика лица и другие виды пластических операций на сегодняшний день становятся все популярнее. Эффект от проведенной пластической операции находится в прямой зависимости от периода реабилитации. Для того чтобы заживление тканей протекало нормально, а швы не расходились, чтобы не произошло опущение внутренних органов, а также образование сильных отеков после операции врачи рекомендуют придерживаться диеты, ограничить физические нагрузки и занятия спортом, а также обязательно носить специальный компрессионный трикотаж для пластической хирургии Lipomed.

Применение компрессионного трикотажа для пластической хирургии Lipomed способствует достижению наилучших результатов пластических операций (липосакции, липоскульптуры, абдоминопластики), сочетая необходимый медицинский компрессионный эффект с оптимальной функциональностью.
Компрессионный трикотаж для пластической хирургии Lipomed, как правило, надевается на пациента на операционном столе после проведенной операции, после чего на некоторое время оно становится для него “второй кожей”. Компрессионный трикотаж для пластической хирургии Lipomed нового поколения изготовляется из дышащих материалов, которые со временем не растягиваются, имеет красивый дизайн, и что самое главное, оно удобно при посещении туалета или душа, поскольку отсутствует необходимость его снимать.
Помимо поддерживающей функции, предотвращающей расхождение шва или неправильное сращение тканей, компрессионный трикотаж для пластической хирургии Lipomed предотвращает появление отеков и грыж, которые часто возникают в области оперирования. Кроме того, ношение такого трикотажа дает постоянный массажный эффект, тем самым, положительно сказываясь на кровообращении и обмене веществ, что в значительной степени ускоряет процесс заживления швов.

Носить компрессионный трикотаж для пластической хирургии Lipomed очень важно для пациента, поскольку оно во многом определяет итоговый результат операции. В течение первых двух недель после операции компрессионное белье необходимо использовать даже во время ночного сна, а через месяц можно прекратить его ношение, однако при занятиях спортом, фитнесом, беге, прыжках компрессионное белье следует надевать.
Сколько носить компрессионный трикотаж для пластической хирургии Lipomed?
Вопрос о сроке использования специального трикотажа решается для каждого пациента индивидуально и зависит от вида операции, ее сложности и тяжести.
Обычно это около четырех недель.
Для того чтобы компрессионный трикотаж для пластической хирургии Lipomed эффективно выполнял предназначенные ему функции важно правильно подобрать его размер. В Ортопедическом салоне medi опытные консультанты подберут индивидуальный размер с учетом анатомических особенностей каждого пациента.
ул. Раззакова,15
тел: 0559 98-60-90