Автор: admin

Беременность – счастливая пора, когда родители с нетерпением ждут появления на свет ребенка. Но у каждой женщины беременность протекает по-своему, у некоторых животик появляется сразу, а у других он может быть и перед родами не очень большим. В наше время практически всем беременным женщинам врачи рекомендуют носить бандаж (от франц. bandage—перевязка). Но не всегда врач объясняет: зачем это делать, чем он помогает, как правильно его носить.
Сегодня в нашей рубрике “Школа пациенты”мы рассмотрим эти вопросы.
Бандаж – это ортопедическое изделие, которое выполняет в большей степени медицинскую и в меньшей – косметическую функцию. На самом деле, если правильно подобрать бандаж и правильно его носить, он станет Вам незаменимым помощником при беременности:
• Если Вы довольно много времени проводите на ногах и ведете активный образ жизни (когда будущая мама находится в вертикальном положении 3 часа в день и дольше), то бандаж просто необходим, потому что основной функцией бандажа для беременных является поддержка живота. Особенно необходим бандаж работающим женщинам;
• Ваш ребеночек растет, а вместе с ним и растет нагрузка на Ваши внутренние органы и позвоночник. Бандаж для беременных поможет уменьшить эти нагрузки, тем самым избавит от болей в спине, а также болей в области поясницы при искривлении позвоночника и остеохондрозе;
• У Вас болят ноги или есть варикозная болезнь, бандаж поможет и в этом случае;
• Повторная беременность, во время которой брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее («дряблый живот»), слабые мышцы тазового дна бандаж предохраняет от перерастяжения мышц, есть предрасположенность к стриям (растяжкам) – необходим бандаж;
• Помимо помощи Вам, бандаж фиксирует плод в правильном положении в матке, предотвращает чрезмерное опускание ребенка и, как следствие, может предупредить преждевременные роды;
• Поздние сроки беременности (конец второго, начало третьего триместра);
• Обязательные показания для ношения бандажа при акушерской патологии: рубец на матке, угроза выкидыша, многоводие, многоплодие, чрезмерное увеличение размеров матки, большой размер плода, неправильное предлежание плода, низкое расположение плаценты.

Если Вы правильно одели бандаж, то через какое-то время Вы перестанете его замечать, ощущать на себе, но находиться в нем 24 часа нельзя! Бандаж не должен давить на живот, а должен его поддерживать. Каждые 3-4 часа необходимо делать перерыв 30-40 минут. Бандаж обязательно снимается на ночь, во время дневного отдыха. Если бандаж прописан врачом по медицинским показаниям, то носить его необходимо вплоть до самых родов, особенно если много времени Вы проводите на ногах.

Как подобрать бандаж?
Выбирая дородовый бандаж главное правильно определить размер и модель изделия. Кроме того, обращайте внимание на материал бандажа – он должен пропускать воздух и обеспечивать оптимальный теплообмен кожи. Существует также отдельный тип бандажа для женщин, перенесших кесарево сечение – послеоперационный бандаж Protect. Abdominal support для фиксации послеоперационного шва и поддержки нижней части брюшной стенки.
В Ортопедическом салоне medi консультанты с медицинским образованием помогут с выбором необходимого бандажа.
Легкой Вам беременности и скорейшего восстановления!
Наш адрес: ул. Раззакова,15
тел: 0559 98-60-90.

Правильная подушка – залог здоровья позвоночника .
Ортопедические подушки становятся все более популярными. На что обратить внимание при их выборе? Сегодня в нашей рубрике “Школа пациентов” мы обсудим важные вопрос – зачем нужна и как правильно выбрать ортопедическую подушку для комфортного сна?
Когда мы спим на обычной подушке, позвоночник принимает неестественное положение. В норме шейный отдел должен быть продолжением грудного, находиться с ним на одной прямой. Если подушка мягкая, шея лишается поддержки и непроизвольно загибается вниз. Если твердая – оказывается слишком приподнятой.
И то и другое приводит к тому, что межпозвоночные диски испытывают дополнительную нагрузку. Это ускоряет развитие остеохондроза, приводит к спазму мышц шеи, нарушает кровообращение головы. К тому же затрудняется доступ воздуха в легкие, и все ткани недополучают кислорода.
Ортопедические подушки поддерживают шею в физиологичном положении и помогают избежать неприятных последствий.
Какую подушку выбрать?
Важно обратить внимание на размер подушки – он должен соответствовать особенностям вашего сложения. Для большинства людей подходят изделия высотой от 10 до 14 см. Но, если у вас широкие плечи, возможно, придется выбрать изделие повыше – до 16 см. То же бывает необходимо, если вы спите на жестком матрасе. А вот если он мягкий, тело, продавливая его, опускается, соответственно подушка может быть пониже. Для любителей спать на боку подушка должна быть выше, чем для тех, кто привык отдыхать на спине.
Производители предлагают разные по форме подушки: прямоугольные, напоминающие баранку, с выступами и выемками, «волной»…
По сути это не важно – свойства ортопедической подушки определяются не конфигурацией, а особенностями материала, из которого она сделана!
Если материал «умеет» принимать форму тела, можно выбирать любой вариант. Если же нет, как бы подушка ни была сшита, считать ее ортопедической не следует.
В Ортопедическом салоне medi представлены ортопедические подушки немецкой Компании HILBERD. При создании подушек применяется ТОЛЬКО вязкоэластичная пена BASF с «эффектом памяти» – это самый дорогостоящий материал, зато и срок службы доходит до 10 лет. Под давлением веса и воздействием тепла тела подушка, словно она пластилиновая, принимает форму тела и поддерживает голову и мышцы шеи в анатомически правильном положении, позволяя спящему полностью расслабиться. Чехлы из натуральных и синтетических материалов приятны на ощупь, обладают антибактериальными свойствами и безопасны для аллергиков.
В таких подушках не размножаются пылевые клещи. А еще поверхность изделия имеет термоизолирующие свойства – его температура комфортна, независимо от того, холодно в комнате или жарко.

Преимущества ортопедических подушек Hilberd:
Поддерживают анатомически правильное положение шеи и позвонков шейного и грудного отделов позвоночника
Нормализуют кровообращение в области головы, шеи и плечевого пояса
Устраняют зоны напряжения мышечного корсета позвоночника
Служат прекрасной профилактикой остеохондроза, а также чрезмерной утомляемости и синдрома хронической усталости
Помогают при восстановлении после травм или при нестабильности шейного отдела позвоночника.
Ортопедические подушки HILBERD созданы специально для здорового сна, комфортного отдыха, просмотра любимых передач или чтения книг!
Подобрать изделие Вам помогут консультанты Ортопедического салона medi
по адресу :
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Ежегодно около двух миллиардов людей совершают воздушные перелеты и более 300 млн. людей перемещаются на длительные расстояния. Основные угрозы здоровью при воздушных перелетах различны, но многие, помимо приятных моментов, вспоминают тяжесть в ногах, отеки и даже боль после долгих часов пребывания в самолете, машине или поезде…
Давайте разберемся, почему длительные перелеты на самолете могут привести к тромбозу и как с этим бороться.
По данным Всемирной организации здравоохранения полет на самолете, длящийся свыше 4 часов удваивает риск появления кровяных сгустков – тромбов. Причиной застоя крови (а именно это способствует развитию тромбоза) ученые называют длительное неподвижное положение, в котором находится тело человека во время полета. Особенно уязвимыми являются высокие или имеющие лишний вес люди, а также те, у кого нарушен процесс свертывания крови. Причем, риск образования тромбов не исчезает и после окончания полета – опасность сохраняется еще примерно 4 недели. В меньшей степени подвержены опасности те, кто предпочитает автобусные, автомобильные или железнодорожные путешествия.
Эффективной защитой от тромбоза могут стать компрессионные чулки и гольфы. По данным Американской ассоциации кардиологов, они снижают вероятность образования тромбов почти в 20 раз.
По словам историков компрессионные чулки существовали еще до нашей эры: есть доказательства, что древние египтяне носили особые облегающие штаны, которые оказывали в области лодыжек большее давление, чем в области колен.
Современный компрессионный трикотаж немецкой Компании medi удобен в применении и не имеет побочных эффектов. Надо помнить, что, кроме ношения компрессионного трикотажа, в самолете надо избегать обезвоживания и обязательно двигаться.
Советы при длительной вынужденной неподвижности:
Во-первых, используйте изделия компрессионного трикотажа – гольфы для перелетов medi Travel. Если же у Вас диагностирована варикозная болезнь вен ног, подумайте о том, чтобы воспользоваться трикотажем более высокого класса компрессии (2-го и выше).
Во-вторых, больше пейте. При недостатке влаги вязкость крови повышается. Эритроциты (красные кровяные тельца), напоминающие по форме монеты, имеют вредную привычку склеиваться друг с другом. В случае заболевания вен (например, при варикозной болезни) может запустить процесс тромбообразования и тромбоэмболии.
В-третьих, постарайтесь уменьшить неподвижность. Усевшись в кресло авиалайнера, не забывайте каждый час делать перекаты с пятки на носок не менее 5 минут подряд.
Авиапассажиры, отправляющиеся в полет без компрессионных гольфов для перелетов в 12 раз больше рискуют получить тромбоз глубоких вен голени, чем те, кто надевает изделия из компрессионного трикотажа.
Компрессионные гольфы medi Travel оказывают давление на раздутые вены, диаметр сосудов снижается, створки разобщенных венозных клапанов смыкаются вновь. Так гольфы medi Travel создают все условия для нормального кровотока. Даже незначительные движения, которые Вы делаете, надев medi Travel, усиливают «насосную» функцию мышц голени, уменьшая венозный застой, отводя от Вас угрозу тромбоза. Поэтому Вы не почувствуете усталость после длительных перелетов, более того, ваши ноги будут легки, а вы будете полны сил и сможете насладиться своим отпуском с первой минуты.

Отличного отдыха и ярких эмоций!
Мы надеемся, что наши советы помогут Вам подготовиться к путешествию и сделать его максимально комфортным и безопасным!
Приобрести гольфы для путешествий medi Travel можно в Ортопедическом салоне medi.
по адресу: ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Ежедневно к нам обращаются с подобными вопросами: “А надежно ли фиксируется силиконовая резинка у Ваших чулочков? Не будут ли они сползать или скручиваться?”
Сегодня в нашей “Школе пациентов” мы поговорим о причинах, по которым могут сползать компрессионные чулки и расскажем, на что обратить внимание и что нужно делать, чтобы “сползания” не происходило!
Причины, провоцирующие дискомфорт и скручивание чулок:
Замеры производили в конце дня на усталые и отекшие ноги;
Замеры производились самостоятельно, без участия специалистов.
Некачественный трикотаж
Мы настоятельно рекомендуем:

• Производить замеры утром;
• При повторном приобретении изделий следует перепроверить замеры, т.к. Вы могли набрать вес или похудеть и размеры могли измениться;
• Доверьте проведение замеров специалистам.

Приобретайте качественный лечебный трикотаж medi, произведенный по Европейскому стандарту качества и безопасности компрессионных изделий RAL-GZ 387. Логотип стандарта наносится на коробку изделия, а также на вшитую бирку на чулках!

Если при выборе компрессионного трикотажа Вы остановили свой выбор на чулках с силиконовой резинкой, следует принять во внимание несколько рекомендаций:
Не следует сильно натягивать чулки вверх. Край резинки должен находиться не выше 5 см от паха.
Используйте специальные аксессуары для надевания компрессионного трикотажа.
Перед надеванием чулок не нужно наносить на ноги какие-либо масла или кремы, так как они будут способствовать скольжению резинки.
Чтобы предотвратить сползание чулков, рекомендуется несколько минут посидеть после того, как их надели, так как силиконовой вставке необходимо некоторое время для прикрепления.
Если ноги вспотели и намокла силиконовая резинка, ее нужно протереть ватным тампоном, смоченным медицинским спиртом. Это вернет фиксирующие свойства.
Необходимо ежедневно стирать изделия полностью, включая силиконовую резинку. Важно соблюдать режим эксплуатации и ухода!
Для облегчения надевания рекомендуем вывернуть чулок наизнанку до самого низа. Осторожно вставить в след свою ногу и аккуратно разровнять ткань. А дальше медленно с помощью ладоней надевать чулок, постепенно его выворачивая. Не забывайте также учитывать, что категорически запрещено сильно тянуть изделие вверх за резинку – так вещь быстро портится и в дальнейшем не будет выполнять свое предназначение.

Важно: обязательно разглаживайте складки и не спеша надевайте чулок, только так материал плотно приляжет к поверхности кожи и Вы будете чувствовать себя комфортнее – чулок не будет сползать вниз.
Критерий правильно надетых чулок: ткань чулка равномерно распределена по всей длине ноги, складки отсутствуют.
Соблюдайте простые правила подбора компрессионного трикотажа, следуйте инструкции по уходу за ними и Ваши чулки будут служить Вам – как и положено по гарантии производителя – в течение 6 месяцев.
А чтобы сделать правильный выбор компрессионного трикотажа, обращайтесь в Ортопедический салон medi, где консультанты с медицинским образованием произведут тщательные замеры и поделятся рекомендациями по надеванию и уходу.
Наш адрес:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Больные суставы приносят много страданий, причиняя боль, создавая проблемы при движении. Часто виной тому становятся возрастные изменения, характерные для людей пожилого возраста. Но в последнее время врачи отмечают, что болезни суставов «молодеют». Распространенная ошибка — почувствовав боль или скованность в суставах, лечить эти симптомы, не задумываясь о причинах их возникновения. Но ведь симптомы появляются не просто так. И возможно, устранив причины их возникновения, удастся надолго сохранить суставы здоровыми?
Мы составили список причин, предрасполагающих к развитию болей в суставах:
Возрастные изменения организма. С возрастом количество жидкости в суставной сумке, которая питает непосредственно хрящевую ткань, уменьшается. Из-за этого хрящ ставится менее прочным, постепенно разрушается, усиливается трение между суставными поверхностями. Со временем такой процесс приводит к дегенеративным изменениям в суставах.

Лишний вес. Любой лишний килограмм веса дает дополнительную нагрузку на суставы нижних конечностей. Лишний вес и статическая нагрузка (когда мы долго сидим или что-то делаем в одной позе) воздействуют на суставы, вызывая боль и ухудшение их общего состояния. С другой стороны, если при избыточном весе попрыгать или побегать — например, с целью похудеть, — это еще больше усилит нагрузку на суставы. Так что к подбору физических упражнений надо подходить разумно.

Неправильное питание. Современная пища содержит достаточное количество различных добавок, которые делают еду, с одной стороны, вкусной, а с другой — вредной. Соль, консерванты, жиры, специи далеко не безвредны для суставов. Многие продукты богаты пуринами, которые в результате неправильного обмена веществ превращаются в соли мочевой кислоты и накапливаются в суставах. Одновременно нарушается водно-солевой баланс в организме, что препятствует своевременному выведению солей из организма.

Злоупотребление сладким и сахаром. Это тоже неправильное питание, но связь с болезнями суставов здесь выходит опосредованной. Тем не менее, заострить внимание на этом факторе необходимо, ведь многие любят сладости. В чем проблема? Любители сладкого быстрее набирают в весе — а это дополнительная нагрузка на суставы.
Наследственность. К сожалению, многие болезни суставов имеют генетическую предрасположенность, изменить которую не в наших силах. Но знать и учитывать этот фактор риска необходимо.
Перенесенные инфекции. Некоторые инфекционные заболевания сочетаются с суставными болями. И что неприятно, даже после излечения от основного заболевания различные осложнения в виде патологий суставов зачастую сохраняются.
Как избавиться от боли?
Некоторые заболевания связаны с воспалением пораженного сустава, другие приводят к его деформации, ограничению функций. Но каков бы ни был диагноз, какие бы причины ни вызвали болезнь, одним из симптомов, характерным для всех заболеваний суставов, является боль. Она ощутимо ухудшает качество жизни, выматывает, зачастую лишает сна. Как избавиться от нее?
Боли в суставах могут возникать по различным причинам и при лечении важно использовать только качественные бандажи на суставы в различных модификациях.
Бандажи на суставы от немецкой Компании medi – бережная поддержка.
Выпускаемый под маркой medi бандаж любого вида всегда характеризует качество. Оно важно всегда и везде, но особенно чувствуется, когда вы имеете дело с ортопедическими изделиями. Современный, продуманный и тщательно изготовленный бандаж облегчает восстановление после травм и позволяет избежать новых.

Основные требования к бандажу очевидны:
Во-первых, он должен мягко, но надёжно фиксировать определённую часть тела. Например, мягкий коленный бандаж для спортсменов или поддерживающий плечевой бандаж, используемый при переломе руки.

Во-вторых, бандаж должен быть изготовлен из гипоаллергенной ткани, ведь его необходимо носить в течение длительного времени. Предлагаемые нашим магазином изделия medi именно таковы – они совершенно не вызывают раздражения и по возможности снижают потение.
В-третьих, во многих случаях важно ещё и эстетичность. Например, если вам нужно поддерживать локоть во время реабилитации после перелома, вы будете носить бандаж поверх одежды. Он должен быть достаточно нейтрален и элегантен, чтобы не портить вам имидж.
Самое важное – это качество во всём. Качество материалов и тканей, разработки и исполнения. Каждый бандаж medi – это стремление к идеалу. Точно подобранная степень эластичности и упругости, эргономичная форма, безупречная прочность – отличительные черты изделий высокого класса.
Позаботьтесь о своих суставах и почувствуйте себя лучше вместе с medi!
Приобрести изделия можно в Ортопедическом салоне medi, где опытные консультанты подберут нужный вариант с учетом показаний и размеров.
Наш адрес:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Есть ли у вас синдром компьютерной шеи? Отвечая на этот вопрос, давайте посчитаем, сколько в среднем времени мы ежедневно проводим, работая за компьютером или наклонившись над смартфонами?
Мировая статистика говорит, что из 16 часов бодрствования это время составляет почти 9-10 часов!

Из-за того, что человек привыкает постоянно наклоняться к экрану компьютера, ноутбука или мобильного, чтобы получше рассмотреть написанное, и забывает вернуть тело в нормальное, физиологическое положение, формируется синдром компьютерной шеи. Синдром характеризуется ослаблением мышц середины спины и шеи, пережатием верхних мышц спины, плеч и грудных мышц. Этот синдром пагубно отражается на осанке: плечи, шея и голова выдвинуты вперед, позвоночник искривляется, появляется сутулость. Помимо этого, кожа шеи становится дряблой, может появиться двойной подбородок.

Избавиться от синдрома без труда можно лишь в начале его развития, поэтому стоит обратить внимание на следующие симптомы.
Боль в шее и затекание мыщц.
Боль в верхней части спины и плечах.
Участившиеся головные боли и боли в затылке.
Проблемы со зрением.
Ощущение того, словно шея выдвигается вперед.
Желание распрямить спину, но при этом данный процесс приносит дискомфорт.
Доктора, изучающие синдром, считают, что проблема приобрела эпидемический характер. Так, вес головы взрослого человека в обычном положении составляет около 4–5 кг. Но по мере того, как вы наклоняете голову вперед, нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает. Согласно проведенному исследованию:
при наклоне головы на 15° нагрузка на позвоночник составляет около 12 кг,
при наклоне на 30° достигает уже примерно 18 кг,
при наклоне на 45° — 22 кг,
при 60° нагрузка увеличивается до 27 кг (это примерный вес 8-летнего ребенка).
Таким образом, когда вы наклоняете голову на 60°, чтобы запостить фотографию в инстаграм, то можно считать, что на вашей шее сидит невидимый 8-летний ребенок. Эта нагрузка может привести к смещению межпозвонковых дисков, возникновению болей и раннему износу шейного отдела позвоночника.
Как правильно сидеть за компьютером?
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, необходимо правильно организовать свое рабочее место.
Монитор компьютера не должен находиться слишком низко: ставьте его прямо перед собой.
Увеличивайте текст или картинку, чтобы не наклоняться к экрану.
Сидеть рекомендуется так, чтобы ваша спина была под углом 100-135 градусов
относительно ваших ног: так позвоночник испытывает меньшую нагрузку.
Ваши плечи и шея должны быть расслаблены, поэтому установите комфортную для вас высоту и наклон клавиатуры. Расположите ее прямо напротив своего тела.
Отрегулируйте высоту кресла так, чтобы ваши колени были на одной прямой с бедрами.
Ступни ног ставьте рядом — не сидите, закинув ногу на ногу.

А чтобы Вам легче было следить за осанкой во время работы, в Ортопедическом салоне medi представлены комфортеры под спину и для сидения!

Приобрести изделия можно по адресу:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

В норме, благодаря тому, что стопа имеет изогнутую форму в виде арки или дуги, при ходьбе происходит опора не на всю поверхность, а лишь на пяточную кость сзади и основания 1 и 5 пальца спереди. Таким образом, формируются следующие своды стопы:
продольный (вдоль внутреннего края);
поперечный (вдоль основания пальцев).
В результате такого строения ступни происходит амортизация при ходьбе по неровной поверхности, а нагрузка тела на стопу распределяется равномерно. При развитии плоскостопия происходит деформация сводов стопы в виде их уплощения. Принято выделять следующие виды плоскостопия, в зависимости от того, структура какого свода нарушена:
поперечное ― происходит сглаживание поперечного свода стопы, она становится более широкой (чаще встречается у взрослых);
продольное ― стопа удлиняется за счёт уменьшения высоты продольного свода (более характерно для детей и подростков);
комбинированное ― одновременно присутствуют оба вида изменений стопы.
Кроме этого, выделяют: врождённое плоскостопие ― связано с аномалиями развития скелета, встречается редко; и приобретённое плоскостопие ― формируется в результате воздействия внешних факторов или заболеваний:
Во взрослом возрасте плоскостопие формируется в силу таких причин:
Генетическая предрасположенность;
Травмы стопы и лодыжки;
Постоянные лишние нагрузки на стопу: подъем тяжестей, работа в положении стоя, слишком активное занятие травматичными видами спорта и так далее;
Гиподинамия, малоподвижный образ жизни;
Избыточный вес;
Постоянное ношение неудобной обуви, обуви неподходящего размера, высоких каблуков.
Плоскостопие — коварное заболевание. Оно вызывает не только деформацию стопы и пальцев ног, но и может провоцировать другие проблемы, в числе которых артрит и артроз, остеохондроз, грыжи, искривление позвоночник, косолапие, варикозное расширение вен. Также болезнь меняет осанку и походку, провоцирует сильные боли при движениях, способствует ухудшению общего тонуса организма.
Для предупреждения возникновения плоскостопия, а также для профилактики дальнейшей деформации стоп, в случае, когда плоскостопие уже установлено, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• Сидя на стуле, положить на пол мячик для большого тенниса и катать его ногами по полу
• Сидя на стуле, поднять ноги параллельно полу, и вращать ступни по часовой стрелке и в обратном направлении
• Сидя на стуле, ноги поставить на пол, поднимать и опускать носки ног, затем пятки. Затем приподнять носки ног и сжимать и разжимать пальцы ног
• Сидя на стуле, поставьте ноги вместе. Поднимите носки ног вверх и не отрывая пятки от пола разводите носки ног в стороны и соединяйте
• Положите на пол гимнастическую палку. Катайте ее стопами ног вперед-назад
• Захватывайте пальцами ног мелкие предметы и поднимайте их с пола
• В положении стоя попеременно вставайте то на пятки, то на носки ног, перенося на них поочередно всю тяжесть тела
• Возьмите маленький мягкий резиновый мячик. Положите его на пол и сжимайте пальцами ноги
• Пройдите несколько шагов вперед-назад сначала на наружном, потом на внутреннем крае стопы
• Делайте приседания, не отрывая стопы от пола

Эти упражнения подходят и для взрослых, и для детей. Все упражнения выполняются без обуви, босиком или в тонких носках.

К сожалению, полностью вылечить плоскостопие у взрослых практически невозможно, однако можно приостановить развитие деформации стоп, используя коррегирующие ортопедические стельки немецкой Компании medi.

Основная функция ортопедических стелек – это поддержка сводов для предотвращения дальнейшей деформации, компенсация утраченной амортизационной функции. Серийные модели ортопедических стелек medi изготавливаются с учетом показаний и имеют различные конструктивные элементы (подсводная часть, метатарсальный валик и т.д.). Такие стельки обладают заданными размерами, поэтому их легко подобрать, четко зная свой размер.
Подобрать необходимую модель ортопедических стелек с учетом показаний Вам помогут в Ортопедическом салоне medi по адресу:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Нас часто спрашивают, а можно ли заниматься спортом при варикозе?
Да, можно! И сегодня мы расскажем, что нужно учесть и на каких видах спорта следует остановить свой выбор, если у вас варикоз.
Что нужно учесть?
Спорт и варикоз — вещи совместимые, но перед тем как отправиться на тренировку, следует оценить свои возможности:
– степень заболевания
– исключить большие нагрузки
– быть осторожным с упражнениями на икроножные мышцы.
Почему следует заниматься спортом при варикозе?
Занятия спортом при варикозе имеют множество положительных эффектов:
– нормализуется кровообращение;
– укрепляются венозные и капиллярные стенки;
– налаживается лимфоотток;
– улучшается общее физическое и психологическое состояние.
Однако следует учесть, что при больших нагрузках могут возникнуть осложнения, поэтому от профессионального спорта придется отказаться.
При умеренных же нагрузках и правильно подобранном виде спорта можно значительно уменьшить проявления заболевания или даже вовсе о нем забыть.

Какие упражнения подойдут?
Плавание при варикозном расширении вен является одним из самых полезных видов спорта. Для проработки всех мышц, улучшения кровообращения и общей физической формы подойдет и аквааэробика.

При варикозе можно тренироваться не только в бассейне или спортивном зале, но и дома или даже на улице.
Тренировки на свежем воздухе:
При расширении вен на ногах можно смело отправляться на спортивную площадку. Подтягивания, отжимания на брусьях, подъем ног в висе, плавные акробатические упражнения помогут укрепить мышцы всего организма. Можно практиковать катание на лыжах, коньках, неспешную езду на велосипеде, бег по парку.
В домашних условиях возможно выполнение таких упражнений:
· «ножницы», «велосипед», скручивания на пресс;
· отжимания;· растяжка;· «березка»;
· различные виды планки (классическая статическая, наклоны, подъемы и прочее);
· «мельница».
Тренировать верх можно практически без противопоказаний, но при этом предпочтение лучше отдать упражнениям в положении сидя или лежа.

И главное!
Занимайтесь спортом в компрессионном трикотаже. Выверенный уровень компрессии обеспечит работу венозных клапанов и мышц в оптимальном, а главное, безопасном режиме.

Подобрать антиварикозный трикотаж для спорта можно в Ортопедическом салоне medi по адресу:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Колготки настолько прочно вошли в повседневную жизнь каждой женщины, что сейчас нам трудно представить, как можно было без них обходиться.
А между тем это главное украшение женских ножек появилось сравнительно недавно. Долгое время человечество пользовалось ближайшими «родственниками» колготок – носками, панталонами, чулками из шерсти и льна, из шелка и бархата, а также из тонкой кожи. Причем в первую очередь чулки и панталоны были одеждой для мужчин, хотя шелковые и кружевные чулки с богато украшенными и расшитыми подвязками выше колен носили в 16-18 столетиях и светские модницы .
История чулок и колготок начинается с доисторических времен. Еще варвары обматывали вокруг ног шкуры и пристегивали их к кожаным поясам. Со временем грубая неудобная кожа была заменена на тонкие материалы: шелк, хлопок, шерсть. Первые вязаные носки были найдены в коптских гробницах около V века до н.э. Но затем искусство вязания было утрачено и восстановлено лишь в XIII столетии. До этой поры чулки шили из полотна и тонкой кожи. В XVI веке в Испании вновь получили распространение чулки, связанные вручную. Король Генрих VIII как-то получил из Испании одну пару таких чулок в качестве дорогого подарка.
Стоит отметить, что в прошлые века чулки являлись непременным элементом гардероба кавалеров.
До того момента, как появились нейлоновые колготки, женщины носили чулки на протяжении 400 лет!

Переломным моментом в истории появлении колготок следует считать 20-й век, когда с изобретением мини-юбки надевать чулки было попросту невозможно и нужно было придумать принципиально новое изделие. Женщины, следуя моде, носили мини-юбки и короткие платья, а значит, носили и колготки.
С этого времени колготки прочно вошли в обиход и стали неотъемлемой частью гардероба женщин всех возрастов и социальных статусов. Ежегодно в мире продается 1 миллиард пар колготок! Это удобный и очень востребованный аксессуар женской моды на все времена года.

В наши дни существует множество разновидностей колготок, в том числе и лечебные компрессионные колготки от варикоза. Компания medi разработала специальные антиварикозные колготки, где медицинская эффективность сочетается с непревзойденным внешним видом!

Попробуйте и Вы!
Приобрести антиварикозный трикотаж можно в Ортопедическом салоне medi по адресу:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Статистика показывает, что каждый пятый человек на этой планете подвержен риску образования тромба. Каждый год заболевание диагностируется у 150 человек на каждые 100 000 населения. Венозный тромбоз больше считается женским недугом. Представительницы прекрасного пола страдают от болезни в 5 раз чаще, чем мужчины. Очень рискуют люди, у которых лишний вес. При ожирении риск заболевания повышается в 10 раз.
В качестве предрасполагающих факторов можно выделить:
Варикозное расширение вен.
Возраст. После 40 лет риск тромбоза увеличивается в пять раз. Чем старше человек, тем выше шансов получить венозный тромбоз.
Госпитализация в стационаре. Когда человека кладут в больницу, то он длительное время находится в лежачем состоянии. Это плохо сказывается на здоровье. Поэтому увеличивается риск тромбоза.
Переломы и травмы нижних конечностей. Они приводят к повышенному тромбообразованию. В процессе заживления человек очень мало двигается. Это плохо сказывается на функционирование организма.
Беременность. В этот период риск венозного тромбоза очень увеличивается. Поэтому во время вынашивания ребенка нужно заботиться о своем здоровье.
Длительные путешествия. Во время длительных переездов человек находится в сидячем положении. Движения ограничиваются. Поэтому есть большие риски получить венозный тромбоз.
Симптомы заболевания
Начальные симптомы венозного тромбоза выявить практически невозможно. Но если кожа меняет цвет в том месте, где находится сгусток крови, то это признаки сосудистой болезни. Не все люди знают, что венозный тромбоз чаще всего протекает без симптомов. У здорового человека венозная кровь двигается в направлении снизу вверх. Когда тромб перекрывает просвет вены, то кровь будет двигаться с трудом. Поэтому может возникнуть отек на бедре или лодыжке.
Мало кто обращает свое внимание на первые признаки венозного тромбоза. К этим симптомам можно отнести:
Чувство тяжести.
Редкие боли.
Распирание в мышцах ног.
Скованность.
Если ощущаются вышеперечисленные неприятные ощущения следует обратиться в больницу. Несерьезное отношение к здоровью может привести к плохим последствиям. Может возникнуть острый венозный тромбоз. Сегодня человек может без проблем двигаться, а завтра не сможет подняться с кровати.
Когда заболевание имеет скрытое течение, то это очень опасно. У человека внезапно произойдет тромбоэмболия легочной артерии. Это появляется вследствие отрыва тромба. В результате этого происходит сердечная недостаточность или смерть.

Профилактика венозных тромбозов
Чтобы уберечь свое здоровье от опасного недуга, важно придерживаться профилактических мер:

• Активно заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе, а не засиживаться перед телевизором или компьютером. В день совершать не менее 10 000 шагов
• Носить удобную обувь или ортопедические стельки. Тренировать голеностопные суставы выполняя несложные упражнения во время сидячей работы
• Надевать специальные гольфы для перелетов или длительных путешествий medi Travel
• Заниматься закаливанием и укреплением имунной системы. Отказаться от вредных привычек
• Использовать компрессионный антиварикозный трикотаж для профилактики у здоровых и обязательно для лечения уже имеющихся заболеваний венозной системы

Принцип работы компрессионного трикотажа
Принцип работы компрессионного трикотажа заключается в том, что он создает на разных участках нижней конечности давление различной силы. При этом максимальная компрессия (100%) приходится на нижнюю часть ноги (над лодыжкой). Это связано с тем, что для поднятия крови вверх с этого участка требуется большее усилие. По мере продвижения кровотока вверх, нагрузка на вены уменьшается. На верхнюю часть голени оказывается 70 % заложенного в компрессионном трикотаже давления, а на бедро — только 40%. Компрессионный трикотаж сжимает вены, выталкивая застоявшуюся кровь, заставляя ее беспрепятственно двигаться в направлении к сердцу. Благодаря такому распределению нагрузки, венозный кровоток нормализуется, минимизируется риск возникновения тромбоза.

В Ортопедическом салоне medi представлен большой ассортимент антиварикозного трикотажа. А опытные консультанты с медицинским образованием продемонстрируют и подберут нужный вариант с учетом показаний, размера, класса компрессии и т.д.

Позаботьтесь о здоровье и красоте Ваших ног!
Наш адрес:
ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90.